Dynamische Rugschool Matreeks

Beschrijving van de dienst

Deze sessies zijn helemaal gericht op het ontspannen en losmaken van je rug en bekken. We starten op de mat met lichte opwarming, stabilisatie en ontspanningsoefeningen voor je rug en nek. We bouncen & shaken de spanningen uit ons lijf, voor ritme en flow. Om te integreren eindigen we met enkele core trainingen en stretchings. Een garantie op een warme en ontspannen rug ! Prijs Cursuspakket van 5 lessen : 60€ Overschrijven op: BE 36 0015 7571 4981 Mededeling: Dynamische Rugschool mat reeks Opgelet: geen les in de eerste week van februari! EXTRA'S Past het tijdstip jou niet? Heb je de les gemist of moest je vroeger stoppen? Na elke les krijg je een zoom link van de les opname in je mail box . Zo kan je de oefeningen op een later tijdstip herbekijken! Deze link is inclusief en 7d geldig. Contacteer mij bij vragen hierover. Zoom werking: Ik werk met gelicentieerd abonnement met de hoogst mogelijke beveiligingsopties. Indien je je toch oncomfortabel voelt mag ook je deelnemen zonder camera.

Contactgegevens